Лучшая диета для похудения

SYIROEDENIE I KRASOTA Лучшая диета для похудения

СЫРОЕДЕНИЕ,  ЗДОРОВЬЕ,  ПОХУДЕНИЕ

Как много людей сегодня стараются овладеть искусством — «есть от пуза и при этом не толстеть». Да, это неразрешимая задача: впихивать в себя по четыре тысячи килокалорий в сутки (в сутки, так как встают поесть уже и ночью) и при этом не менять каждые полгода свой гардероб на размерчик больше. Вы заметили, что в последние годы наш народ не просто разъелся (многие до сих пор думают, что полнота — признак обеспеченности), но и основательно зациклился на еде. Как это ни банально звучит: сделали из еды культ. Но тело то не обманешь изощренными оправданиями (и весы тоже, в отличие от мужа) — оно обрастает жиром и целлюлитом, а вес стремительно близится к трехзначной цифре. И вот ваш внешний вид и здоровье в нокдауне, а вы в депрессии. Вы говорите себе в очередной раз: «баста, беру себя в руки и сажусь на диету!» Но вы уже столько поперепробовали разных диет, что оптимизм у вас уже не тот. Но все же есть диета, которую вы еще, скорее всего, не пробовали. Это — сыроедение. Почему сыроедение реально работает?

Во-первых, сыроедческая диета основательно чистит весь организм. А мусора в каждом из нас (особенно когда перевалило за «экватор») как в том баке. В одном только толстом кишечнике «хранится» от десяти до двадцати килограмм каловых камней, глистов и прочей грязи. Легкие, бронхи, гайморовы пазухи — все забито жидкостью, слизью, гноем. Жир — это не топливо, а «капсулы», в которые наш рациональный организм запечатал вредные отходы. А все вышеперечисленное — это вес и объем. Если провести генеральную уборку внутри нашего тела, то оно свободно и безболезненно потеряет …надцать килограмм. Всем известно, что именно овощи и фрукты, обладая клетчаткой, являются природным «веником», который уже за три месяца (при условии 100 процентного сыроедения) очистит вас и избавит от 12-20 килограмм скопившегося за годы неправильного питания внутреннего мусора. То, что вы попутно получите бонус в виде общего оздоровления организма, я уже не говорю (поскольку любое настоящее лечение всегда начинается с очистки организма от внутренних мусорных завалов). Раньше каждая съеденная вами котлетка, каждый пирожок или шоколадка вас загрязняла, после чего вы ехали в Моршин, Трускавец или Ессентуки и чистились там водичкой кое-как. А сейчас вы едите яблочко, морковку, тыкву, свеклу и чиститесь легко, естественно, надежно и при этом отпадает необходимость в дорогостоящих Миргородах и Пятигорсках.

Во-вторых, сыроедческая диета защищает человека от бича современности — переедания. Как именно? Давайте представим: вы едите не первое блюдо и второе с салатом, а только большую порцию салата. Ну, сколько вы сможете съесть салата из сырых овощей? Явно объем меньше, чем на традиционном питании. Явно не переешь в таком случае. А сколько калорий в свежих, сырых овощах и фруктах, хоть и ешь их без ограничений? Незначительное количество по сравнению с беконом, жареной картошкой, копченой скумбрией, курочкой гриль и пельменями с майонезом. На живой растительной пище не растолстеешь в отличие от традиционной «сбалансированной диеты». Не переедаем — не растягиваем желудок, меньше хочется кушать, и как результат меньше съедаем. Не переедаем — и не полнеем.

В-третьих, само качество пищи на сыроедении принципиально другое. Если вареные и жареные животные белки и жиры общепринятой «сбалансированной диеты» раздражают вкусовые рецепторы организма и формируют многие нездоровые привычки, перегружают все органы и ткани организма, то живая растительная пища насыщает не пустыми термобработанными калориями, а крайне необходимыми витаминами, макро и микроэлементами в натуральном виде, несущими человеку энергию и жизнь. А энергия и жизнь — это стройность и худощавость. Где вы видели тучного сыроеда?

В качестве итога. Полнота — показатель того, что диета данного человека не является адекватной. Избыточный жир в теле человека неестественен изначально. Доказательства? В животном мире все особи любого вида одинакового размера и нормальной упитанности — возьмите, к примеру, оленя, жирафа или льва. В дикой природе животные не страдают ожирением. А вот наши домашние кошечки, собачки, свиньи — сколько хочешь. Потому что они насильно переведены человеком с природной, видовой диеты на человеческую пищу. Если даже животные жиреют на «человеческой» диете, то неудивительно, что человечество захлестнула эпидемия ожирения. И еще. Вы можете себе представить, что первый человек Адам был создан Богом тучным, с большим животом и двойным подбородком. Это, не в какие ворота…

Итак, в борьбе с лишним весом попробуйте на этот раз естественную, природную, введенную самим Богом еще в раю Эдем сыроедческую диету, которая и оздоравливает, и надежно избавляет от лишних килограмм.

Источник: minterese.ru