Как лучше всего насытить свой организм витаминами?

vitaminyi v magazine Как лучше всего насытить свой организм витаминами?

Море витаминов

 

Мышление большинства людей в последние десятилетия окончательно и бесповоротно сформировалось под влиянием всемогущей фармакологии и ее все заполонившей продукции. В любом городе на каждом углу, через каждые сто метров вы обнаружите аптеки. Реклама постоянно подпитывает миф о якобы чрезвычайной полезности и незаменимости синтетических аптечных витамин.

Не только в аптеках, но и в наших мага­зинах уже продаются витами­низированное молоко, витаминизированная мука, ви­таминизированные сыры, витаминизированный хлеб… Люди покупают такую продукцию, потому что стремятся насытить свой организм витаминами.  Многие уверовали в пользу химически синтезированных витаминных веществ и поэтому начали принимать искусственные витамины и витаминные комплексы, список коих постоянно растет. Кто сегодня хотя бы какое-то время не пил сам или не давал своим родственникам Ревит, Ундевит, Дуавит, Витрум, Супрадин, Центрум, Берокку, АЕвит, Асвитол, Витам, Гексавит, Декамевит, Супервит, Юневит и другие. Список практически бесконечен.

Но все чаще раздаются голоса, предостерегающие от вреда ненатуральных аптечных витаминных комплексов. Какие приводятся причины? Различные побочные действия в виде аллергий, передозировки, индивидуальная непереносимость, низкая эффективность, возрастные ограничения (противопоказано детям в возрасте до 12 лет), запрет принимать натощак, многие минералы и витамины несовместимы и влияют на стабильность друг друга (к примеру, медь окисляет витамин В12), провоцирование рака. Кроме того следует помнить, что синтетические витаминные комплексы, таблетированные  витамины — это, по сути, лекарства, которые как и прочие фармацевтические препараты никого еще по-настоящему не сделали здоровым и таят в себе потенциальную опасность. Витаминные комплексы в таблетках — это химически синтезированные вещества (до конца не изученные), которые, по сравнению с натуральными витаминами в продуктах, имеют целый ряд существенных рисков для здоровья человека.

Теперь обратим внимание на показания к применению. Практически ко всем синтетическим витаминным комплексам и минералам на аннотации читаем: «Неполноценное и несбалансированное питание».  Что является в таком случае ключом к решению проблемы дефицита витаминов и микроэлементов в нашем организме? Не употребление синтетических и очень сомнительных препаратов от фарминдустрии, а переход на полноценное природное питание свежими и нетермообработанными фруктами и овощами. Именно сырая растительная пища является в высшей степени и «полноценным и сбалансированным питанием». Именно свежие фрукты и овощи были, есть и будут лидерами по содержанию максимального количества натуральных органических витаминов и минералов в природной сбалансированной форме, наиболее адекватной для организма человека.

Всегда сторонники разумного и естественного оздоровления признавали и продолжают признавать витамины и минералы исключительно в натуральных продуктах растительного происхождения. Это по-настоящему полезно и эффективно для насыщения своего организма витаминами и минералами. А как может быть иначе? Неужели магнаты от фарминдустрии научились производить искусственные витамины и минералы, более эффективные и всесторонне полезные, чем произведенные самой Природой (точнее Богом)? Это нонсенс!

Итак, как лучше всего насытить свой организм витаминами и минералами? Ответ: не становясь в очередь в аптеке, а питаясь исключительно свежими и сырыми овощами, фруктами, ягодами, зеленью, семечками и орехами!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>