Недостаточное питание, как фактор риска возникновения остеопороза

osteoporoz Недостаточное питание, как фактор риска возникновения остеопороза

остеопороз

 «Остеопороз» в переводе с греческого языка буквально означает «пористая кость». Его принято называть скрытым недугом, поскольку часто остеопороз развивается исподволь, незаметно.  Остеопороз — это заболевание, которое приводит к истончению костной ткани, и которое ведет к деформации и переломам костей. Читать далее »

Остеопороз: как диетой победить скрытого врага

prorostki Остеопороз: как диетой победить скрытого врага

победи болезнь

Три основных фактора риска

Уменьшить и даже предотвратить воздействие факторов риска остеопороза может главным образом  правильное питание. Плотность костной ткани классически снижается из-за дефицита в пище человека органического кальция и витамина D. Поэтому нужно массированно и без промедления включить в свой рацион продукты-чемпионы по содержанию кальция. Читать далее »