Питайся тем, что «Приготовлено в лаборатории Природы»

Kazhdyie 35 dney kletki kozhi obnovlyayutsya Питайся тем, что «Приготовлено в лаборатории Природы»

Питайся как все — и будешь болеть как все

Питайся как все — и со временем ты начнешь болеть как все. Исполнение этого принципа мы наблюдаем в жизни. Нельзя забывать и игнорировать закон природы: «Наша пища должна быть нашим лекарством». А у нас де-факто как получается? Наша пища является отравой. В нашем организме из-за нашего питания происходит медленное и незаметное, но постоянное и убийственное пищевое отравление. А лекарством является не наша пища, а горы гробящих нас таблеток. Читать далее »

Фруктовый и ягодный заряд бодрости

Кто ты энерджайзер или амеба на дне океана?

«Какой ты энергичный!» Как давно вам говорили этот комплимент? Энергии и бодрости нам, как правило, катастрофически не хватает. Кто как решает проблему недостатка бодрости? В основном это употребление стимуляторов, содержащих кофеин и другие слабые наркотические вещества — кофе, крепкий чай, энергетические напитки. Кто-то пытается спасаться от состояния «амебы на дне океана» шоколадом, тортами и печеньем (со временем амеба заметно увеличивается в размерах). Но, во-первых, все это вызывает зависимость, во-вторых, разрушает здоровье, а в-третьих, действует только на начальном периоде такого «взбадривания». А есть ли какая-то достойная альтернатива этим сомнительным способам борьбы с недостатком бодрости и энергии? Альтернатива есть и ею стоит воспользоваться. Что же это за достойная альтернатива? Это питание живыми натуральными фруктами и ягодами! Читать далее »

Полезная и вкусная смузи-диета

smuzi Полезная и вкусная смузи диета

Конец лета, начало осени самая благодатная пора для смузи-диеты. Фруктов, ягод, овощей и зелени в избытке, да и плотно кушать в жару не особо хочется.

Что такое смузи?

Что такое смузи (очередное новенькое импортное словечко)? Слово смузи происходит от английского слова, которое означает — «однородный, гладкий, мягкий, приятный»). То есть смузи — это густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере фруктов или ягод.  Читать далее »

Ягоды, которые радуют нас целое лето

yagodyi Ягоды, которые радуют нас целое лето

  Достоинства летних ягод и один их недостаток

Летние ягоды. Это фонтан свежести, цвета, вкуса и витаминов. Отказаться от них в летний сезон, значит отказаться от лишнего здоровья. Но при всех плюсах и неоспоримых достоинствах  летних ягод у них есть один существенный недостаток. Какой? Они имеют короткий период активной фазы вегетация (то есть, две-три недели ягоду можно собирать и есть, а потом она резко отходит). И так почти со всеми ягодами. Чуть зазевался — сезон пропустил. Теперь остается кусать локти и ждать следующего года. Читать далее »

Соответствует ли законам природы моя система питания?

Preimushhestva syiroedeniya Соответствует ли законам природы моя система питания?

В природе работают строго определенные законы

В природе все четко проходит по строго определенным законам. Нарушать законы природы для себя дороже. Как известно каждый шаг оставляет след или последствия, хорошие или плохие. Читать далее »

Каким законам природы соответствует сыроедение?

syiroedenie e`to prirodno Каким законам природы соответствует сыроедение?

Следовать законам природы или игнорировать их?

По большому счету в жизни есть только два пути: следовать законам природы или не следовать им. А следуем ли лично мы законам природы в своем питании? Готовы ли мы провести честную самопроверку? Читать далее »

Лучшие мысли из книги Валентина Николаева «Выбор пищи – выбор судьбы»

vyibor pishhi vyibor sudbyi Лучшие мысли из книги Валентина Николаева «Выбор пищи – выбор судьбы»

   Вопрос вопросов — как быть всегда здоровым, как жить, не болея, неизбежно возникает у каждого человека.

Об авторе

Дед Валентина Николаева был знаком и вел дружбу с Львом Николаевичем Толстым. От Льва Толстого было воспринято вегетарианство, а также идеи трезвости и безубойного питания.

Родители Валентина Николаева были врачами, вернее сказать, были диссидентами в официальной медицине, из тех людей, кому всегда «…истина дороже». Читать далее »

Главные мысли книги Хельмута Вандмакера «Хочешь быть здоров? Забудь кастрюлю!»

Helmut Vandmaker Главные мысли книги Хельмута Вандмакера «Хочешь быть здоров? Забудь кастрюлю!»

    Об авторе

Хельмут Вандмакер родился в ноябре 1916 года. Он более 50 лет был веганом-сыроедом и накопил огромный практический опыт. Хельмут Вандмакер один из страстных борцов за сыроедение, подытоживает в книге «Хочешь быть здоров? Забудь кастрюлю!» свой опыт сыроедения. Этот поборник живой пищи призывает: «Назад к сыроедению!»

«Не варить, не смешивать, не приправлять» Читать далее »

Натуральное питание — путь к здоровью

naturalnoe Натуральное питание — путь к здоровью

Искусственное хуже и вреднее природного

В окружающей нас природе действует один фундаментальный принцип: все искусственное хуже и вреднее природного, натурального. Это в первую очередь касается нашей пищи, искусственных добавок, искусственных витамин и искусственных таблеток. Читать далее »

«Five-a-day» или овощи и фрукты вылечат вас

skolko portsiy «Five a day» или овощи и фрукты вылечат вас

за сколько приёмов?

Термин «five-a-day» («пять в день») давно уже на слуху у рядовых британцев. Именно столько порций свежих фруктов и овощей британское министерство здравоохранения годами рекомендует употреблять каждый день, чтобы придерживаться по-настоящему здоровой диеты. Читать далее »

Лучший ресторан — это фруктовый сад!

sad Лучший ресторан — это фруктовый сад!

«Я гурман! Я не могу и дня прожить без вкусной и любимой пищи». Многие из нас полностью разделяют такое мнение. Большинство из нас любители вкусно покушать. Одна молодая женщина как-то откровенно призналась: «Я скорее умру с голоду, чем буду есть невкусную еду». И только меньшинство населения нашей планеты непритязательны и не привередливы в еде. Читать далее »

Бионика — подсказка на пути выбора правильного питания

bionika Бионика — подсказка на пути выбора правильного питания

Людьми была создана молодая наука — бионика. В англоязычной литературе и в переводах с английского чаще употребляется термин биомиметика. Слово биомиметика  происходит от двух древнегреческих слов жизнь и подражание. Бионика Читать далее »

Лесные, огородные и садовые стражи нашего здоровья

yagodyi Лесные, огородные и садовые стражи нашего здоровья

и в лесу, и в огороде

Что предусмотрела природа для натурального и естественного сохранения, а также лечения нашего с вами здоровья? Давайте обратимся к общеизвестным фактам и задумаемся над ними.

Читать далее »

Природа — лучший шеф-повар?

piroda sama povar Природа — лучший шеф повар?

Природа умеет готовить вкусно

Кто является лучшим поваром? Чтобы это выяснить, устраиваются всевозможные конкурсы и соревнования. Победители получают ценные призы (в США, например 250 000 долларов).

В первую очередь в кулинарных творениях шеф-поваров ценятся вкусовые характеристики, а во вторую очередь использование полезных и натуральных с точки зрения здоровья ингредиентов. Ингредиенты «идентичные натуральным» не очень ценятся Читать далее »

Природа выбирает сыроедение

Zdorovo dlya zdorovya Природа выбирает сыроедение

Здоровье от природы

Природа, природный, природно, в соответствии с природой, природные процессы, в согласии с природными циклами. О чем вы думаете, когда слышите или читаете эти слова и словосочетания? Какие у вас возникают ассоциации с понятием «природа» и вариациями на эту тему? Наверное, такие: естественный, натуральный, здоровый, правильный, практичный, первоначальный, божественный, самоочищающийся, адекватный (соответствующий), единственно верный, логичный, лучший, совершенный. Читать далее »