Ноябрь — последний месяц кушать овощи и фрукты по сезону

ovoshhi v noyabre Ноябрь — последний месяц кушать овощи и фрукты по сезону

   Вот и заканчивается щедрая на природные растительные дары осень. Вот уж и ноябрь начался. Ноябрь — последний месяц, последняя возможность уходящего года для тех, кто ставит себе цель кушать овощи и фрукты по сезону. Можно сказать ноябрь — последний шанс для тех, кто по-настоящему ценит натуральную, свежую, растительную пищу, ценит поесть ее прямо с ветки или с грядки. Читать далее »

Придерживаться здоровой диеты

    chto zhe vyibrat Придерживаться здоровой диеты

   Здоровая диета — это та, коротая, несет с собой здоровье, а не та, что прописана каким-то больным диетологом. Какие же диеты не добавляют нам здоровья, и какие наоборот? Рассмотрим две реальные истории из жизни. Читать далее »

Сентябрь — вершина изобилия растительной продукции

sentyabr Сентябрь — вершина изобилия растительной продукции

Сентябрь — радостное время наполнения подвалов пищей

Сентябрь — радостное время сбора урожая. Время наполнения подвалов и овощехранилищ всевозможной растительной продукцией. Сентябрь — приятное время заготовок. Время пожинать плоды своего труда. Полгода сеяли, растили — теперь собираем в закрома. Создаем личную продовольственную безопасность до нового урожая. Как сказала одна бабушка жительница села: «Фуршет, Фуршет. У меня в подвале Фуршет». Вот это уровень! Читать далее »

Фруктовое трио сентября

trio Фруктовое трио сентября

Ешьте фрукты по сезону!

            Ешьте фрукты по сезону! Ешьте свежие фрукты по сезону. Какая правильная рекомендация. Ничего мудрее быть не может. Каждый человек, стремящийся правильно питаться, а также желающий укрепить свое здоровье и хорошо выглядеть действует по этому принципу здоровья: максимально съесть фруктов в сезон. Как же хочется в более полной мере следовать этому здравому принципу.

Для каких фруктов сезон в сентябре? Читать далее »

Август — дверь в мир здоровья, красоты и молодости

avgust Август — дверь в мир здоровья, красоты и молодости

Двенадцать братьев-месяцев. Кто из двенадцати братьев-месяцев самый хлебосольный, самый щедрый на природные дары и самый богатый на живую природную пищу? После небольшого раздумья большинство из нас, наверное, ответит, что это август. Для тех, кто ценит натуральную растительную пищу, август любимый месяц года, дверь в мир здоровья и молодости. Читать далее »

Сколько летом нужно съесть свежих фруктов и ягод?

more fruktov Сколько летом нужно съесть свежих фруктов и ягод?

Лето — это самое лучшее время есть в достаточном количестве свежие фрукты и ягоды. Большинство из нас это очень хорошо понимают. Но делают ли? Подавляющее большинство точно этого не делают. И еще вопрос: «в достаточном количестве» употреблять свежие фрукты и ягоды — это сколько?

В головах господствует такое мнение… Читать далее »

Профессор Столешников о травяном питании

travyi dlya edyi1 Профессор Столешников о травяном питании

В этой статье приводятся оригинальные мысли из книги профессора медицины Столешникова «Чем наполнить организм?»

Чем большее количество трав вы будете использовать, тем большее количество жизненно важных веществ достанется вашему организму

Трав в природе миллионы. И чем большее количество трав вы будете использовать, тем большее количество жизненно важных веществ достанется вашему организму. Пресловутых «витаминов» на самом деле отнюдь не двенадцать! Витаминов на самом деле миллионы! Они просто неизвестны при нынешнем примитивом состоянии науки. Читать далее »

Важность зеленых коктейлей

zelyonyie kokteyli Важность зеленых коктейлей

  В этой статье содержатся выдержки из книги Виктории Бутенко «Зелень для жизни».

Махатма Ганди: «Я утверждаю, что ученые еще не открыли всего потенциала питательной ценности, который способны дать человечеству листья, плоды и семена растений».

Виктория Бутенко подняла в Америке «зеленую волну» Читать далее »

Польза «зеленой диеты»

pshenitsa Польза «зеленой диеты»Все млекопитающие, кроме человека «разумного» во время болезни инстинктивно придерживаются зеленой диеты (инстинкт — это программа, которую им вложил Творец). Целительная и омолаживающая сила зеленых растений известна людям с незапамятных времен. Это объясняется в первую очередь содержанием в них большого количества хлорофилла (от греческого «зеленый» и «лист»). Хлорофилл преобразует энергию солнечного света и играет ключевую роль в жизнедеятельности растений.

Бесценный хлорофилл Читать далее »

Польза горьких трав

gorkie travyi Польза горьких травКак гласит старая русская поговорка: «Горькое лечит, сладкое калечит».  Особенно это применимо к горьким травам. Основной аргумент против горьких трав: «Они же невкусные и противные, их невозможно есть». Да они горькие и имеют специфический, ярко выраженный вкус. Однако давайте ради справедливости на вторую чашу весов положим достоинства горьких трав.

Неоспоримые достоинства горьких трав

Читать далее »

Откройте для себя силу зеленых коктейлей

zelyonyie koktteyli Откройте для себя силу зеленых коктейлей

зелёные коктейли, смузи

Основное достоинство зеленых растений — огромное содержание хлорофилла. Хлорофилл — это лучший энергетик на свете. Этот уникальный компонент содержится только в зеленых растениях. Хлорофилл улавливает энергию солнечного света и путем процесса фотосинтеза «готовит» пищу для растений.

Сок ростков пшеницы — эликсир молодости Читать далее »

Польза клетчатки в рационе

kletchatka Польза клетчатки в рационе

    Клетчатка — это растительные волокна, из которых состоят листья белокочанной капусты, кожура фруктов и овощей, бобовых, а также семян. Клетчатка — это наиболее грубая часть растения. Растительную клетчатку наша пищеварительная система расщепить практически не может. Но это ни в коем случае не значит, что она не нужна. Клетчатка  должна стать одной из важнейших составляющих питания человека. Почему? Читать далее »

Польза сырых растительных продуктов

krasivo zdoroveem Польза сырых растительных продуктов

  В наибольшей степени все насущные потребности организма человека могут быть удовлетворены за счёт тех продуктов питания, которые являются активными и непосредственными естественными аккумуляторами солнечной энергии. Читать далее »

Чем полезны овощи и фрукты

ovoshhi i fruktyi Чем полезны овощи и фрукты

Наверное, не найдется такой проблемы со здоровьем, при решении которой не пригодились бы свежие овощи и фрукты. Они являются универсальными лекарственными препаратами широкого и мягкого спектра действия и практически не имеют побочных эффектов. Читать далее »

Преимущества и достоинства растительной диеты

fruktyi1 Преимущества и достоинства растительной диеты

Споры о том, что более естественно и что полезней для здоровья человека — мясо или овощи с фруктами, начались давно и пока не утихают. Продолжают появляться все новые и новые цифры и факты и благодаря этому доверие к растительной диете все крепнет. Вот некоторые основные преимущества растительной диеты пред мясной.

Читать далее »

Кушать только самое полезное

rastitelnaya pishha Кушать только самое полезное

натурально и вкусно

Если бы перед вами строго поставили задачу: «кушать только самое полезное», то о какой еде вы бы подумали? Самое полезное. Что является самой полезной едой для человека? Еда из сети общественного питания (общепит) или еда, выращенная самой природой? Как бы нам не хотелось дать другой ответ, но самая лучшая еда — это природная Читать далее »

Рекомендована растительная диета

ovoshhnaya dita Рекомендована растительная диета

Растительная диета полезна для поэта…

В последнее десятилетие министерства здравоохранения наиболее прогрессивных стран Западной Европы на официальном уровне настоятельно рекомендуют каждый день употреблять не менее пяти порций фруктов и овощей, особенно темно-зеленого и желтого цвета. Читать далее »