Фруктовое трио сентября

trio Фруктовое трио сентября

Ешьте фрукты по сезону!

            Ешьте фрукты по сезону! Ешьте свежие фрукты по сезону. Какая правильная рекомендация. Ничего мудрее быть не может. Каждый человек, стремящийся правильно питаться, а также желающий укрепить свое здоровье и хорошо выглядеть действует по этому принципу здоровья: максимально съесть фруктов в сезон. Как же хочется в более полной мере следовать этому здравому принципу.

Для каких фруктов сезон в сентябре?

Итак, будем есть фрукты именно по сезону (тогда они самые свежие, содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов и самые дешевые). А какой сейчас сезон? Начало осени, сентябрь. А какие фрукты  в сентября имеются в изобилии? Для каких фруктов сезон именно сейчас в сентябре? Ответ прост — это фруктовое трио сентября — яблоки, груши и сливы. Чего-чего, а этого фруктового добра в начале осени приятное и доступное изобилие. Этот фруктовый ансамбль и является для нас теми фруктами, которые обязательно нужно есть по сезону.

Следовать принципу здоровья

Осталось спросить себя: поступаю ли я так? Или мне вечно что-то мешает? (Кому-то яблоки слишком кислые или слишком твердые, для кого-то груши кажутся слишком тяжелыми, а кто-то банально не любит сливы — у многих найдутся свои малоубедительные причины). Но есть целеустремленные и принципиальные люди, которые неукоснительно следуют принципу здоровья: ешьте свежие фрукты по сезону. И они едят. Активно едят, пока сезон. Такие энтузиасты, безусловно, образец для подражания остальным.

Только три вида, а сколько разновидностей

Итак, фруктовое трио сентября. Казалось бы только три вида, а сколько разновидностей или сортов, какое богатство форм, цветов, запахов и вкусов. Практически безбрежное разнообразие свежей, нового урожая фруктовой продукции (яблок в мире насчитывается 7500 сортов, а груш — 2500). Даже самый взыскательный едок найдет себе сорта яблок, груш и слив по душе. Можно применить сюда перефразированное высказывание: «Никто не должен считать себя бедным и обделенным, кто обогатил себя таким богатством».

Яблочная диета или «И ужин съесть, и в платье влезть»

Попутно вспомним, что существует очень полезная яблочная диета. Эта диета является одной из самых эффективных и простых диет. Именно яблочная диета является самой распространенной и популярной в северном полушарии (два килограмма яблок каждый день и больше никакой еды). Основное достоинство яблочной диеты помимо потери лишнего веса: за две-четыре недели без особых усилий происходит нормализация всего обмена полезных веществ в организме. На любой фруктовой диете  не будет головной боли типа: «И ужин съесть, и в платье влезть». Но эта монодиета (есть только одни яблоки) даже неделю-две дается далеко не всем. Но есть отличный выход из положения: кушать наше сентябрьское трио — яблоки, груши и сливы. О, совсем другое дело. Уже веселее на душе. На таком фруктовом трио можно и месяц благополучно «просидеть».

«Дерево приятное на вид и хорошее для пищи»

В Бытии 2-ой главе, 9-ом стихе говорится: «И вырастил Иегова (имя истинного Бога согласно Библии) Бог из земли всякое дерево, приятное на вид и хорошее для пищи…» Несомненно, среди этих «приятных на вид и хороших для пищи» деревьев были и три наших героя сентября — яблоня, груша и слива.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>