Арбузный сезон — возможность оздоровиться и похудеть

arbuznyiy ray Арбузный сезон — возможность оздоровиться и похудеть

   Арбуз это вкус и праздник детства. Арбуз это любимец взрослых и детворы в арбузный сезон, в августе и сентябре. Даже те, кто вообще не любит и не ест свежие фрукты и ягоды, сочный и сладкий, хорошо поспевший арбуз обычно едят с удовольствием. Арбуз по вкусу и по популярности венчает летне-осенний стол.

Арбуз в истории Читать далее »

Разгрузочные дни. Пару дней в неделю или семь дней в неделю?

razgruzochnyi dni Разгрузочные дни. Пару дней в неделю или семь дней в неделю?

Разгрузочные дни — это, безусловно, полезная практика. Ну, кто бы спорил, что на недельку отказаться от котлет и сосисок и покушать только яблок или капусты пойдет исключительно на пользу нашему здоровью. Но вопрос в следующем: перевесят ли Читать далее »

Разгрузочные диеты. При каких условиях они работают?

razgruzochnyie Разгрузочные диеты. При каких условиях они работают?«Разгрузочные дни». Это словосочетание обычно звучит приятно и притягательно для нашего уха. Веет чем-то бодрым, легким, положительным и здоровым. Все мы под завязку  перегружены ядами, шлаками, недопереваренными остатками пищи, лишними килограммами (даже если внешне и не скажешь), паразитами, недружественными нам бактериями в кишечнике и многим, многим другим. Читать далее »

Переведите свой организм в щадящий режим работы!

tolstyiy begun Переведите свой организм в щадящий режим работы!

Тяжеловастенько? 

         При наличии шести ниже перечисленных проблем со здоровьем требуется срочно переводить свой организм в щадящий режим работы. Проверьте на всякий случай, нет ли их и у вас Читать далее »

Ваш организм просит передышки!

ochishhenie Ваш организм просит передышки!

Очень полезно разгрузиться

«Технологический перерыв». Такой перерыв периодически необходим промышленному оборудованию, технологическому процессу (отсюда и название происходит) и обслуживающему персоналу на всех промышленных и не только предприятиях. А нашему организму требуется что-то подобное? Он у нас в отличие от промышленного оборудования не железный. Любой организм не может постоянно работать в максимальном режиме, иначе он быстро износится и выйдет из строя. Нужно периодически переходить на режим щадящей работы, «в эконом режим», делать паузы, давать нашим органам и тканям передышку. Нельзя наш организм годами нещадно эксплуатировать. Наш потенциал ограничен. Как и другие полезные ресурсы, нам нужно беречь и рационально использовать резервы нашего организма. Читать далее »