Разгрузочные дни. Пару дней в неделю или семь дней в неделю?

razgruzochnyi dni Разгрузочные дни. Пару дней в неделю или семь дней в неделю?

Разгрузочные дни — это, безусловно, полезная практика. Ну, кто бы спорил, что на недельку отказаться от котлет и сосисок и покушать только яблок или капусты пойдет исключительно на пользу нашему здоровью. Но вопрос в следующем: перевесят ли наши разгрузочные дни наши «загрузочные» дни? А «загружались» мы обильной и тяжелой пищей на протяжении всей своей жизни не в сравнении больше, чем потом разгружались! «Весовые категории» явно отличаются. Поэтому чтобы разгрузочные дни или разгрузочные диеты по-настоящему с пользой для нашего здоровья заработали, нам необходимо внести некоторые действенные коррективы в эту практику.

            Подойдем к этому вопросу с точки зрения длительности и количества. Наглядный пример: если в дом больше вносить мусора, чем выносить, то чище в доме не будет становиться. Наоборот мусор будет накапливаться. Специалисты путем экспериментов выяснили, что за год традиционного питания обычный человек зашлаковывает на один процент свой организм или один процент клеток организма человека патологически перерождаются. То есть к пятидесяти годам человек на 50 процентов замусорен или на 50 процентов произошла деградация всех его органов, тканей и клеток. Звучит не очень оптимистично, но факт.

А теперь представим, что такой усредненный 50-тилетний человек решил начать практиковать разгрузочные диеты по дням в неделю. И вот он допустим два дня в неделю активно «разгружается», а остальные пять дней в неделю активно «загружается» неправильным питанием (Адам и Ева в раю кормились все семь дней в неделю, а не бегали на денек-другой за пределы райской территории поесть чего-то другого). Каков будет целебный и очистительный эффект такого подхода? Остап Бендер говаривал: «Уровень игры невысок», а мы можем сказать: «Уровень  очистительного и целебного эффекта сей практики будет невысок». А посему для форсирования позитивных сдвигов, нам необходимо что-то разумное и действенное обязательно предпринять. Что же?

            Свести к минимуму количество дней в неделю «загрузки» неправильной пищей, и увеличить до максимума количество дней в неделю «разгрузки» на правильной адекватной пище. Поэтому для достижения максимального оздоровительного эффекта от разгрузочных диет нам нужно «разгружаться» не пару дней в неделю, а все семь дней в неделю! Свежие фрукты и овощи все семь дней в неделю еще никому не повредили, а очень многим помогли и еще помогут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>