Сырая диета или диета каменного века

korzina fruktov Сырая диета или диета каменного века

Слышали ли вы о сырой диете? Что вы о ней знаете? Сырая или безогневая диета — это диета, включающая в себя исключительно сырую, живую пищу растительного происхождения. Чем хороша живая пища?

Сырая еда — живая еда

В ней присутствуют все активные уникальные биологические комплексы, которых уже нет в термообработанной пище. Термически обработанная пища если говорить прямо без обиняков — это мертвая пища, пища убитая огнем. Термообработанная пища — это по большому счету пустая оболочка при минимуме полезного содержимого. Все то в высшей степени полезное, что запасла матушка-природа (или наш Создатель) в растениях человек не в силах улучшить применением огня, кулинарии, рафинирования и другими видами переработки продуктов, а только может испортить. И портит в чудовищных масштабах.

 Сырую диету еще называют диетой каменного века. Почему? Потому что сырая пища — это первая пища первых людей на нашей планете. Наши прародители питались просто и натурально: ели плоды прямо с деревьев, не используя огонь. Во все времена сырая растительная пища спасала многие тысячи людей от цинги, особенно моряков и жителей севера.

Что значит «сырая пища»?

Мы называем пищу сырой, если она:

во-первых, не подвергалась термической обработке, то есть никогда не нагревалась выше 45 градусов;

во-вторых, желательно не прошедшую никакую другую кулинарную обработку; то есть пища свежая настолько, насколько это возможно;

в-третьих, является полностью натуральной — без консервантов, усилителей вкуса, ГМО и пестицидов.

Почему пища должна быть сырой?

Этот очень важный вопрос и его часто задают. Ответ: при нагревании пищи свыше 45 градусов происходит целый ряд следующих негативных изменений:

     1) Убийство ферментов или энзимов. Ферменты помогают нам переваривать пищу. Наш организм может сам создавать энзимы, но этот процесс нерациональный и очень энергозатратный. Он истощает наш организм. Этот процесс и приводит к тому, что после употребления приготовленной, вареной пищи мы чувствуем себя усталыми и тяжелыми, а не бодрыми и освеженными как после приема сырой пищи. Следовательно, съеденная нами термообработанная пища не переваривается полностью нашими органами пищеварения и намного труднее усваивается. Это неизбежно приводит к тому, что вареная пища начинает гнить в толстом кишечнике, а паразиты и гельминты имеют все условия жить и размножаться. Вся эта цепная реакция ускоряет старение.

2) Нарушается кислотно-щелочной баланс пищи из щелочной становится кислотной. Это в свою очередь приводит к закислению всего организма. А кислая среда является — как известно еще из трудов Отто Варбурга — главной причиной возникновения рака и других тяжелых заболеваний.

3) Нагревание пищи уничтожает ее жизненную силу. Приготовленная на огне пища — это мертвая пища. Употребление вареной и жареной еды приводит к вялости и сонливости. Живая пища в противоположность обработанной огнем пищи полна жизненной энергии. Она наполняет и нас энергией.

4) Уничтожается большинство витаминов и микроэлементов.

      Этих причин достаточно, чтобы убедительно объяснить, почему правильная пища — это сырая пища, и почему перейдя на сыроедение, люди начинают чувствовать себя более энергичными, создают сильный иммунитет и избавляются от лишних килограммов.

Сырая пища — главная составная рационального питания

Подавляющее большинство современных диетологов признает, что сырая растительная пища должна являться главной составной частью рационального питания.

Сырую пищу врачи и диетологи рекомендуют применять при:

1) хронических запорах, так как пектин, нерастворимая клетчатка и другие составные части фруктово-овощного меню усиливают перистальтику кишечника;

2) сахарном диабете и ожирении, когда необходимо употреблять низкокалорийные продукты;

3) гипертонии, болезнях сердца и подагре рекомендуют перейти на сырые яблоки, абрикосы, персики, клубнику, которые очень богаты солями калия и обладают мочегонным эффектом;

4) атеросклерозе рекомендуется съедать до 2 килограмм яблок, апельсинов, персиков арбуза или других высокощелочных фруктов, распределенных на 4-5 порций в течение дня;

5) болезнях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей рекомендуют свежевыжатые соки фруктов и ягод, особенно клубничного сока, сока винограда, персиков, апельсинов, лимонов, дынь и абрикосов;

6) заболеваниях почек — лечение овощными и фруктовыми соками. Назначают литр – полтора  литра свежевыжатого сока из винограда или клубники, моркови, малины, лимонов, апельсинов;

7) хронических диспепсиях и колите с успехом применяют яблочную диету. Яблоки содержат много прекрасного природного чистильщика — пектина, поэтому они так хорошо устраняют воспалительные процессы в кишечнике.

8) в зимне-весенний сезон, в период выздоровления после инфекционных заболеваний, при малокровии, как отличная профилактика от авитаминозов, при состояниях, вызванных недостаточным питанием.

 В Швейцарии, Польше, Австрии, Нидерландах и других странах уже давно действуют специализированные санатории, в которых активно и с большим успехом применяют лечение сырыми растительными продуктами и свежевыжатыми соками при лечении многих «неизлечимых» официальной медициной болезней.

Поэтому перейдя на сырую диету или диету каменного века, мы начнем питаться так, как предписал Бог первым людям. А что может быть лучше и полезней диеты от самого Творца?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>